В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ РЕЦЕПТ БЕКОНА МИРАТОРГ

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Бекон любительский «Мираторг»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на съедобной части.

Энергетическая ценность Бекон любительский «Мираторг» составляет 363 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Чем полезен Бекон любительский «Мираторг»

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

калорийность 363 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Бекон любительский «Мираторг», калории, нутриенты, полезные свойства Бекон любительский «Мираторг»

Шаг 3

Хорошо разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла.

Шаг 4

Обжаривайте кусочки бекона на раскаленной сковороде в течение 2 минут.

Шаг 2

После вскрытия упаковки оставьте бекон открытым «подышать» на 5 минут.

Шаг 5

Пока бекон жарится, добавьте специи: немного копченой соли и перца чили.

Бекон «Любительский»


В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ РЕЦЕПТ БЕКОНА МИРАТОРГ

Бекон «Любительский» от Мираторг — тонко нарезанные охлажденные ломтики постных частей грудинки или карбонада, которые упаковываются в DF-лоток. Чтобы довести продукт до готовности, слайсы обжаривают на сковороде с каждой стороны в течение 2–3 минут. В процессе приготовления прослойки жира плавятся, и получаются тонкие ароматные кусочки мяса с аппетитной корочкой. Их едят как самостоятельную закуску или используют для приготовления сложных кулинарных шедевров.

белки — 12 г, жиры — 35 г, углеводы — 0 г.

Энергетическая ценность

360 ккал/1500 кДж.

Готовим бекон «Любительский»

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Читайте также:  ЦЕНЫ НА ПРОДУКТЫ В МОСКВЕ СЕГОДНЯ ОТ 3500 РУБ

Полезные свойства БЕКОН ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ «МИРАТОРГ»

Бекон любительский «Мираторг» богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B1 — 26,4 %, витамином B2 — 13,4 %, витамином B12 — 28 %, витамином PP — 23,2 %, фосфором — 13,5 %, кобальтом — 28 %, молибденом — 13,2 %, селеном — 14,5 %, хромом — 19,2 %

Шаг 6

Переложите кусочки бекона на обжаренный тост и в качестве гарнира используйте отварную спаржу и яйцо пашот.

Видеорецепт

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Оставьте комментарий