ТВОРОЖНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ СОСТАВ


Пищевая ценность и химический состав «Ватрушка «Творожное наслаждение»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на съедобной части.

Энергетическая ценность Ватрушка «Творожное наслаждение» составляет 260 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Десерт Творожное наслаждение».

Энергетическая ценность Десерт Творожное наслаждение составляет 120,2 кКал.

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Полезные свойства ДЕСЕРТ ТВОРОЖНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

Десерт Творожное наслаждение богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B12 — 14,4 %, калием — 13,1 %, кальцием — 13,8 %, кремнием — 18,3 %, фосфором — 15,2 %, кобальтом — 19,8 %, медью — 13,2 %, хромом — 14,1 %

Чем полезен Десерт Творожное наслаждение

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить

, калорийность 120,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Десерт Творожное наслаждение, рецепт, калории, нутриенты

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Читайте также:  ДЖИН НА ПЕРЕКРЕСТКЕ

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Оставьте комментарий